Prima di iniziare a correre…Visualizza!
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Ogni sportivo, ogni runner, ha nel suo profondo un desiderio/obiettivo ben chiaro: migliorare le proprie performances. Per raggiungere il risultato sperato occorre allenare il fisico e la mente.
Sono molte le tecniche che si possono usare per “irrobustire” la nostra mente e sono alla base del Mental Coaching in ambito sportivo. Una delle più usate è la visualizzazione.
Questa tecnica è molto semplice da replicare anche al di fuori dell’ambito sportivo e dà dei risultati molto importanti.
Quante volte avete sentito questa frase: “il miglior modo per imparare una cosa …
Maurizio 27 settembre 2015 su “Open”, Andre AgassiBellissimo libro, l'ho letto tutto d'un fiato! 
Giulio 27 settembre 2015 su “Che gusto c’è a fare l’arbitro – Il calcio senza il pallone tra i piedi”- Nicola RizzoliWow! un vero appassionato di calcio come me non può...
Giorgio 20 ottobre 2015 su “Cosa fa di un atleta un uomo felice”, Niccolò CamprianiLibro molto molto bello. Mi ha emozionato dall'inizio alla fine!...
